Cosa vuoi cercare?

Caricamento in corso...

Follow by Email

sabato 6 febbraio 2010

I cibi anticellulite...


Il tempo passa velocemente e ci stiamo avvicinando alla primavera e di conseguenza all'estate...
Chi di noi non pensa agli stravizi invernali in vista della prova costume e delle gonne corte?
A proposito di questo vi suggeriamo alcuni cibi che fanno male e alcuni che invece non fanno altro che darci una mano...

Cibi SI' e cibi NO

Semaforo rosso a :

- cibi fritti
- hot dog
- alcolici
- maionese e salse simili
- burro, strutto, lardo
- cibi troppo conditi e difficili da digerire
- formaggi grassi come gorgonzola e mascarpone

Semaforo verde invece a:
- pesce
- carne sia rossa che bianca (solo il magro)
- patate e legumi
- formaggi freschi
- tutti i tipi di verdura e frutta
- uova fresche
- olio extra vergine crudo

Consigli preziosi

Eliminare dalla dieta i civi troppo grassi e salati ---> Regola generale utilissima, poichè peggiorano la circolazione e causano anche ritenzione idrica.

Non consumare alcolici ---> Concedetevi al massimo un bicchiere di vino a pasto.

Bere circa 15 bicchieri di acqua al giorno ---> Favorirà la depurazione dell'organismo e terrà lontana la ritenzione idrica.

Fonte: www.bellezza.it/donne/ali/ricette/dalicell.html

Nessun commento:

Posta un commento